Outdoor-Functional-Training
Am Montag, den 16.01.2023, startet ein neuer Kurs
"Effektives Outdoor-Functional-Training"
Geleitet von Carola Begon erwartet euch ein abwechslungsreiches, spaßiges und zugleich höchst effektives Training zur Verbesserung der Kondition, Koordination, der Abwehrkräfte sowie zum Muskelaufbau.
Jede Stunde wird anders sein und findet immer draußen in der Natur statt. Ein Kurs besteht aus 10 Einheiten und dauert jeweils 1 Stunde. Es sind alle Altersgruppen und alle Geschlechter willkommen.
Treffpunkt ist um 20:15 Uhr am Sportplatz in Densborn.
Herzliche Einladung zum Schnuppertraining am
02.01. und/oder am 09.01.2023.
Jürgen Clemens, Ortsbürgermeister
